Nowa oferta w Nadwiślańskim Ośrodku Psychoterapii: Grupa dla Młodych Dorosłych
Zapraszamy osoby w wieku 18-29 lat do udziału w grupie terapeutycznej adresowanej do MŁODYCH DOROSŁYCH.
Udział w grupie interpersonalnej to szansa, by lepiej zrozumieć siebie w relacjach i zobaczyć, jak Twoje emocje i reakcje wpływają na kontakt z innymi.
W bezpiecznej atmosferze, pod okiem doświadczonych terapeutów możesz przyjrzeć się swoim schematom, sprawdzić, co działa, a co utrudnia budowanie bliskości.
Grupa daje możliwość doświadczania autentycznych rozmów, w których możesz być sobą — bez presji, oceniania i udawania. Otrzymasz szczery, życzliwy feedback, który pomaga rozwijać samoświadomość i budować bardziej satysfakcjonujące relacje.
To także przestrzeń, w której możesz ćwiczyć nowe sposoby komunikacji, stawiania granic i wyrażania potrzeb.
„To, co najbardziej leczy, to prawdziwe spotkanie.” – Irvin D. Yalom
Wspólne spotkania pozwalają poczuć, że inni mierzą się z podobnymi wyzwaniami, a praca w grupie naprawdę wspiera zmianę.
Co możesz zyskać?
• większą świadomość swoich emocji i reakcji
• lepsze rozumienie, jak jesteś odbierany przez innych
• umiejętność budowania zdrowszych relacji
• większą pewność siebie w kontaktach społecznych
• praktykę w wyrażaniu potrzeb i granic
• doświadczenie autentycznego, wspierającego kontaktu
• poczucie, że nie musisz radzić sobie ze wszystkim samodzielnie
Spotkania odbywać się będą raz w tygodniu, w każdy czwartek w godzinach 18:15-20:15. Grupa rozpocznie pracę 19 lutego 2026 i potrwa do 25 czerwca 2026. Udział w grupie poprzedzony jest konsultacją z terapeutami prowadzącymi.
Koszt każdej sesji – 220 zł.
Koszt konsultacji wstępnej – 220 zł.
Prowadzący: Joanna Popławska, Dorota Pawłowska Grochal
Aby zgłosić swoje zainteresowanie uczestnictwem w grupie bądź uzyskać więcej informacji prosimy o kontakt telefoniczny z recepcją Nadwiślańskiego Ośrodka Psychoterapii tel. 796 941 829 lub mailowo pod adresem nop.recepcja@gmail.com i na stronie Ośrodka nadwiślański.com